Miel y canela para perder peso: ¿realmente funciona?

Los beneficios de la miel y diversas especias diferentes han sido bien conocidos durante siglos. Pero en los últimos tiempos el remedio de miel y canela para bajar de peso se ha vuelto popular. ¿Así que esto realmente funciona? Si es así, entonces ¿cómo funciona y cómo puede usted hacer que funcione para usted?

Antes de mirar la eficacia de la miel y canela para bajar de peso, veamos las propiedades individuales de ambos estos alimentos que las hacen buenas para la salud incluso individualmente.

No sólo es sabrosa corteza interior de un gran árbol cuando agrega a alimentos y bebidas, se sabe que tienen propiedades antivirales naturales que los estudios han encontrado para ser eficaz contra el VIH. Canela es un antídoto útil para problemas digestivos y se sabe que tiene efectos antiinflamatorios, así. Curiosamente, los estudios han encontrado que oliendo canela puede mejorar la memoria y funcionamiento cognitivo.

Además, Canela es conocida para mejorar la resistencia a la insulina y a controlar los niveles de azúcar en la sangre. Canela también puede ayudar a disminuir el riesgo de corazón ya que se sabe para ayudar con los niveles de triglicéridos de sangre, el colesterol malo y presión arterial alta. Es esta propiedad de canela por qué el remedio de miel y canela para pérdida de peso parece funcionar.

Desde miel es conocida por ser altos en calorías, bien podemos saber cómo puede ayudarnos a perder peso. Sin embargo también está empaquetada con bondad, que hace miel bueno para bajar el colesterol LDL (malo) colesterol, glucosa en la sangre y los niveles de triglicéridos y así sucesivamente. Miel sabemos tiene propiedades antibacteriales naturales (una de las razones por qué miel nunca va mal) que también ayuda a promover la buena salud.

También se cree que los problemas metabólicos que causan aumento de peso pueden ser contrarrestados por la miel, y de esta manera puede ayudar en la pérdida de peso. Miel acumula también inmunidad y porque da un impulso de energía puede fomentar a entrenar más y más difícil, que ayuda con la pérdida de peso de otra manera.

De lo anterior, resulta claro, que la miel así como Canela es grande para la salud y que cada uno de ellos tiene propiedades individuales que ayudarán en la pérdida de peso. También el hecho de que este es totalmente un remedio natural para la pérdida de peso también resulta atractivo. Entonces, ¿cómo se pueden consumir tanto estos alimentos para ayudar en la pérdida de peso?

Una manera sencilla de miel y canela para bajar de peso es tomar alrededor de la mitad de una cucharadita de canela en agua hirviendo (aproximadamente una taza) y, a continuación, permitiendo esta mezcla a enfriar antes de agregar una cuchara llena de miel que. Este brebaje es mejor había temprano en la mañana en un estómago vacío: una mezcla sabrosa, saludable, que también ayudará en sus esfuerzos hacia la pérdida de peso. Miel y canela pueden agregarse a los alimentos (miel puede ser un sustituto del azúcar saludable) de diferentes maneras para aumentar su consumo global que es una buena idea incluso por motivos distintos de la pérdida de peso.

Canela, pimienta y fibra AH mi!¿Cómo Stick para programas fuera trabajo pérdida de peso efectivos?¿Quiere perder grasa de la forma de derecho? Aquí son fáciles consejos de pérdida de peso que funcionan!¿Las píldoras de pérdida de peso: realmente funcionan?¿Acupuntura para bajar de peso – lo hace realmente el trabajo?